Таня, спасибо тебе бАААААльшое за то, что вытянула на свет божий) Тем более таким мотивационным постом - пропустила суббутнюю тренировку и теперь чувство, будто месяц не занималась уже.


( Read more... )

Новая форма ждет, чтобы ее запостили!

( Пощу!) )

Ровно месяц я отдыхала от силовых тренировок ( Read more... )

   Увидела я недавно у blazetina в блоге замечательный пост о ее трансформации. Всего за год Крис много чего сделала хорошего и дельного со своим телом. А результаты вместе с рекомендациями и советами были освещены у kiss_my_abs   Вот тогда мне и подумалось, а вдруг и мои скромные преобразования окажутся кому-то полезны? Ну, хотя бы таким же дри... худышкам, как я. ( Read more... )

   Питерские пышки, чизкейки и прочий пищевой разврат не прошли даром - тела стало больше. На 3 кг. Шла в зал после двухнедельного простоя и жесточайшей праздности (кушать/на машине ездить) в сильной тошноте от самой себя. Переоделась, поднялась в зал, поприседала, посмотрела в зеркало... и удивилась безмерно.
Даже можно сказать потряслась! Никогда ( Read more... )

Личные наблюдения*

Да, вы все правильно поняли, аккурат 10 дней назад, в прошлую пятницу я сломала мизинец на правой ноге. ( Кааааак??? )

Пора бы написать, что нового на моих фитнес-границах. Пост с картинками (много моих телефонолуков и даже в купальниках!)( поехали )

Все! Я его нашла и уже поюзала!!
( кАВооо?? )

Все! Теперь я, наконец, приступаю к давно жгущему подушечки посту про спорт! Ура, товарищи ( Read more... )

 Обращаюсь к аудитории, дабы узнать, как вы относитесь к тому, что в зале занимаются девушки в коротких топах. Задумала сменить форму, ага... меняю уже второй год.
В нашем клубе в меру молодыми посетительницами такое практикуется, а зря так что выглядеть дико я не буду, но... НО! Есть два момента:

• тело

Оно же липнет! Я как представила себе жим или ( Read more... )